kuliner

kuliner

Suka Makan Buah Pepaya Ini dia Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Selain untuk melancarkan pencernaan, ternyata pepaya memiliki manfaat bagi kesehatan lain. Mulai dari anti kanker hingga cegah peradangan. Pepaya merupakan salah satu buah yang bisa ditemui di banyak tempat dengan harga murah. Rasanya yang enak, buah pepaya tidak hanya bisa dinikmati langsung tetapi juga bisa diolah menjadi es buah hingga manisan. Buah pepaya enak dinikmati […]

Read More
kuliner

Konsumsi Buah Enak Ini Dapat Cegah Tekanan Darah Tinggi

Dari semangka hingga pisang mengandung vitamin dan mineral. Ternyata ada 5 buah-buahan enak yang dapat membantu tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit paling umum namun berbahaya. Biasanya ini terjadi ketika aliran darah ke arteri secara abnormal tinggi. Pasien tekanan darah tinggi sering disarankan untuk menjaga diet serta mempertahankan gaya […]

Read More
kuliner

Mulai dari Makanan Beras Merah Sampai Sayuran Hijau Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting dan harus dijaga kesehatannya. Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain dengan rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan-makanan sehat. Dikutip dari Reader’s Digest berikut ini 5 makanan sehat dan lezat yang dapat meningkatkan kesehatan jantungmu. Beras merah Dibandingkan dengan beras putih, beras merah jauh […]

Read More
kuliner

Makanan sehat dan Murah Ini Dia Salad Nusantara

Indonesia juga punya sederet salad enak yang bisa diracik jadi santapan enak, murah meriah dan pastinya sehat. Ada pecel, urap hingga gado-gado yang maknyus! Salad khas Indonesia ini biasanya terbuat dari campuran aneka sayuran yang kaya vitamin dan serat. Istimewanya lagi, salad lokal ini bisa disantap langsung atau dijadikan lauk teman makan nasi. Berikut ini […]

Read More
kuliner

Bikin Badan Cepat Ramping Coba Konsumsi Paduan Bahan Alami Ini

Siapa sangka paduan pisang dan bayam hingga yogurt plus kayu manis permudah proses penurunan berat badan. Berikut 5 paduan bahan tak biasa yang ampuh pangkas bobot tubuh. Badan ideal sebenarnya bisa didapat dengan hanya mengonsumsi bahan-bahan alami. Selain itu, memadukan beberapa bahan alami sekaligus justru ampuh rampingkan tubuh dengan cepat. Contohnya paduan 5 bahan berikut […]

Read More
kuliner

4 Asupan Makanan Sehat Yang Wajib Dicoba

Mencoba untuk makan sehat tapi tetap kesulitan untuk menurunkan berat badan? Bisa saja masalahnya ada pada isi makanan di piringmu. Tentu saja, memilih alpukat daripada sekantong keripik adalah pilihan yang bijak tapi terkadang pilihan makanan sehat itu mengandung lebih banyak kalori daripada yang kamu pikirkan. Nutrisionis dari Australia, Melissa Meier, menyebut ada beberapa makanan sehat […]

Read More
kuliner

Restoran Baru Ini Sediakan Menu Gaya Hidup Sehat

Masyarakat urban semakin menyadari pentingnya melakoni gaya hidup sehat. Maka tak heran bila restoran yang menyajikan menu sehat terus bermunculan di ibukota. Teranyar, Super Grain yang berlokasi di Grand Indonesia (GI). Mudah untuk menemukan Super Grain mengingat letaknya yang berada di depan eskalator lantai 3A (di ujung Skybride East Mall GI). Tak cuma itu, tampilan […]

Read More